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2024-12-09 |
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요요현상 없이 다이어트 하기 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월09일
- 강의제목 : 요요현상 없이 다이어트 하기
- 강의내용 : 다이어트를 성공 하는가 싶더니 잠시소홀한 사이 체중이 이전보다 더욱 불어나는 현상은 다이어트를 해본분이라면 누구나 한번쯤 경험 하셨을것입니다.운동을 습관화해 주셔야 이런 요요현상을 막을수 있습니다.다이어트에는 뜻이 없다는 생각으로 운동을 습관화 해주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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