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2024-12-14
하체가 통통한 분들을 위한 필라테스
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월14일
- 강의제목 : 하체가 통통한 분들을 위한 필라테스
- 강의내용 : 하체가 통통한 분들을 위한 프로그램으로 하체를 좀더 집중적으로 운동할수 있도록 구성되었습니다.하체의 지방을 전반적으로 제거하고 잔근육을 만들어 탄력을 더해주며 힙업효과를 주기도 합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
