<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-20
복부의 군살정리하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월20일
- 강의제목 : 복부의 군살정리하기
- 강의내용 : 필라테스는 복부의 군살을 제거하고 라인을 정리하는데 가장 효과적인 운동이라할수 있습니다.동작의 대부분이 복부의 근육을 중심으로 이루어지는데, 그중에서도 특히 효과적인 동작으로 구성해되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
