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2025-04-14 |
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전반적인 하체라인을 탄력있게 만들어주는 필라테스 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년04월14일
- 강의제목 : 전반적인 하체라인을 탄력있게 만들어주는 필라테스
- 강의내용 : 허벅지와 엉덩이 등의 전반적인 하체라인을 탄력있게만들어주는 프로그램입니다.특히 쳐진 엉덩이만 끌어올려줘도 다리가 더욱 길어보이며 엉덩이의 볼륨감이 살아날수 있으니 꾸준하게 운동하며 관리해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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