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2024-01-09 |
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틈틈히 자신만의 시간을 가져봅시다 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년01월09일
- 강의제목 : 틈틈히 자신만의 시간을 가져봅시다
- 강의내용 : 출산 후 기쁨은 잠시,산후조리원에서 집으로 오는 순간부터 육아와 가사의 전쟁이 시작됩니다.틈틈히 자신만의 시간을 가져줘야 스트레스도 풀리고 더욱 효율적으로 일을 할수 있겠죠?개벼운 마음으로 수련하며 몸과 마음을 정화시켜 봅시다!
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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