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2024-01-25 |
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굽은 목을 교정시켜주고 목과 어깨의근육을 이완시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년01월25일
- 강의제목 : 굽은 목을 교정시켜주고 목과 어깨의근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 굽은 목을 교정시켜 바르게 만들어주며 뭉친 목과어깨근육을 이완시켜 통증에 도움을 주는 프로그램입니다.평소 목과어깨에 통증이 잦은분들이 수련해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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