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2024-01-31 |
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두통과 현기증을 예방하고 몸을 가볍게 만들어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년01월31일
- 강의제목 : 두통과 현기증을 예방하고 몸을 가볍게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 두통과 현기증을 예방하고 몸을 가볍게 만드는데 도움이되는 프로그램입니다.호흡을 하실때 내쉬는 숨을 더욱 길게 내쉬어야 산소가 충분하게 공급될수 있습니다.호흡에 조금더 신경써서 수련해 보세요^^
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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