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2024-02-03
굳어진 전신의 근육을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월03일
- 강의제목 : 굳어진 전신의 근육을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 그동안 운동부족으로 인하여 굳어진 근육들을 서서히 풀어줄수 있는 프로그램입니다.최대한 근육이 자극되는것을 느끼면서 수련해 주시면 더욱 효과적입니다.수련 후 개운함을 느껴보세요!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
