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2024-02-05
고관절을 이완시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월05일
- 강의제목 : 고관절을 이완시켜주는 요가
- 강의내용 : 고관절을 이완시켜 고관절의 통증을 예방,완화시켜주는 프로그램입니다.
고관절은 꾸준하게 근육을 사용해 주셔야 굳어지는것을 막을수 있으니 열심히 따라해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
