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2024-02-09
회복을 촉진시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월09일
- 강의제목 : 회복을 촉진시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산직후 서서히 몸을 풀어줄때 도움이되는 프로그램입니다.
몸이힘들다고 가만히있으면 더욱 회복이 더디게된다는것 아시죠?
천천히 몸을 움직이고 깊은 호흡을 통하여 회복을 촉진시켜 봅시다!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
