|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2024-02-19 |
|
|
 |
골반과 어깨의 좌우 균형을 맞춰주는 요가 |
|
|
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월19일
- 강의제목 : 골반과 어깨의 좌우 균형을 맞춰주는 요가
- 강의내용 : 높낮이가 다르고 틀어진 어깨와 골반의 균형을 맞춰 바른 자세를 만들어주며 통증을 예방해주는 프로그램입니다.어깨와 골반,둘중한 부위만 틀어져도 나머지 부위가 저절로 틀어지됩니다.꾸준하게 관리를 통하여 바르게 잡아주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
|
|
 |
|
|
