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2024-02-20
굳어진관절과 근육이완하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월20일
- 강의제목 : 굳어진관절과 근육이완하기
- 강의내용 : 굳어진관절과 근육을 이완하여 출산 후 회복을 촉진시켜주고 관절염이나 근육통을 예방해 주는 프로그램입니다.특히 출산후에는 관절염이나 근육통이 심해질수 있으니 꾸준한 수련을 통하여 예방해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
