<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-02-24
허리가 굳어지는것을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년02월24일
- 강의제목 : 허리가 굳어지는것을 예방하는 요가
- 강의내용 : 허리가 점점 뻣뻣해진다고 느껴지는 분들에게 도움이되는 프로그램입니다.
특히 출산 후에는 허리를 유연하게 유지해 주셔야 통증이나 디스크를 예방하는데 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
