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2024-03-07
빈혈을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월07일
- 강의제목 : 빈혈을 예방하는 요가
- 강의내용 : 체내에 충분한 산소를 공급하여 빈혈이나 현기증을 예방하는 프로그램입니다.수련 초반에는 현기증이나 두통이 더욱 심하게 느껴질수 있으나 호흡수련이 익숙해 지면 현기증이나 두통이 점차사라지는것을 느낄수 있습니다.열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
