<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-03-13
출산 후 무리없이 운동을 시작해 봅시다!
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월13일
- 강의제목 : 출산 후 무리없이 운동을 시작해 봅시다!
- 강의내용 : 출산 후 몸에 무리가 가지않는 선안에서 서서히 몸을 풀수 있는 정도로 구성된 프로그램입니다.호흡과 동작을 통하여 출산 후 더욱 빠른 회복이 되도록 노력해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
