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2024-03-18 |
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골반과 고관절,다리의 통증을 완화시켜주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월18일
- 강의제목 : 골반과 고관절,다리의 통증을 완화시켜주는 요가
- 강의내용 : 골반과 고관절,다리의 순환을 원활하게 만들어주며 근육을 이완시켜 근육통,관절의 통증 등에 도움이되는 프로그램입니다.출산 후 통증이잦고 근육이 굳은것이 느껴지는 분들은 특히 열심히 수련해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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