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2024-07-04
굳은관절을 유연하게!
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년07월04일
- 강의제목 : 굳은관절을 유연하게!
- 강의내용 : 임신중부터 출산 후까지 활동량이 줄고 운동을 마음대로 하지 못해 굳어있는관절을 유연하게 만들어 상해예방과 각종질병에 도움이되는 동작입니다.굳어있는 관절을 부드럽게 풀어주세요!
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
