<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-08-15
등과어깨의 피로를 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월15일
- 강의제목 : 등과어깨의 피로를 풀어주는 요가
- 강의내용 : 육아로 인해 뭉친 등과어깨를 풀어주는 프로그램입니다.피로가 누적되지 않도록 가능한 그때그때 풀어주도록 노력해 주세요.기도자세,다리자세,물고기자세등이 특히 효과적이니 열심히 수련해주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
