<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-08-29
몸을 서서히 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년08월29일
- 강의제목 : 몸을 서서히 풀어주는 요가
- 강의내용 : 출산후 굳어있고 긴장되어있는 근육을 서서히 풀수 있는 프로그램입니다.힘들다고 가만히 누워있지만 마시고 몸을 서서히 움직여 주세요.회복이 훨씬빠른것을 느낄수 있답니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
