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2024-09-12 |
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균형잡힌 몸매를 만들어주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월12일
- 강의제목 : 균형잡힌 몸매를 만들어주는 요가
- 강의내용 : 출산후 군살과 깨진 균형으로 몸매에대한 자신감이 없어져 우울해하시는 분들을 위한 프로그램입니다.꾸준히 수련한만큼 결과가 나오게 되니 열심히 수련해 주세요.몇가지 동작을 기억해 두셨다 한동작씩 틈틈히 수련해주셔도 도움이 됩니다.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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