<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
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<원격지원>요청하는 방법
2024-09-13
체내에 충분한 산소를 공급해주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월13일
- 강의제목 : 체내에 충분한 산소를 공급해주는 요가
- 강의내용 : 복식호흡을 통해 체내에 충분한 산소를 공급하여 빠른회복을 도와주는 동작으로 구성된 프로그램입니다. 시간이 날때마다 복식호흡을 잠시라고 수련해주시면 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
