<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-09-16
근육이완에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월16일
- 강의제목 : 근육이완에 효과적인 요가
- 강의내용 : 뭉치고 긴장되어있는 근육을 편안하게 이완시켜주는 프로그램입니다.너무 무리하시면 오히려 역효과가 날수 있으니 적절하게 조절해가며 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
