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2024-09-21
뭉친어깨를 풀어주고 팔의 군살을 제거하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월21일
- 강의제목 : 뭉친어깨를 풀어주고 팔의 군살을 제거하기
- 강의내용 : 출산 후 팔에 살이 많이 붙고 육아로 인해 어깨가 뭉치게 되는 현상이 나타나게 됩니다.팔의 군살을 제거하여 출산 전의 팔로 되돌려주며 뭉쳐있는 어깨를 풀어주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
