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2024-09-23
골반과 꼬리뼈의 통증을 예방하고 완화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월23일
- 강의제목 : 골반과 꼬리뼈의 통증을 예방하고 완화시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산후 생긴 골반과 꼬리뼈에 생긴 통증을 완화시켜주는 동작입니다.
골반을 이완시키고 바르게 잡아 골반의 통증은 물론 꼬리뼈의 통증까지 이어지지않도록 예방해주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
