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2024-09-27
몸이 굳는것을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월27일
- 강의제목 : 몸이 굳는것을 예방하는 요가
- 강의내용 : 출산후 몸이 굳어지는것을 예방할수 있도록 몸을 서서히 움직여주는 프로그램입니다.출산후 힘들더라도 조금씩 몸을 움직이는것이 회복에도 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
