<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-09-28
자신감과 활력을 주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년09월28일
- 강의제목 : 자신감과 활력을 주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 육아로 지쳐 감정기복이 심해지고 자신감을 상실하는등 산후 우울증 증상을 보이는 분들을 위한 프로그램입니다.동작에 집중하여 정신을 맑아지게 만들고 자신감과 활력을 되찾아주는 동작으로 구성되었습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
