<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-10-09
틀어진 척추 교정하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월09일
- 강의제목 : 틀어진 척추 교정하기
- 강의내용 : 척추가 틀어져있으면 바른자세를 만들지 못할뿐아니라 디스크와 요통의 원인이 되기도 하지요.틀어진 척추를 바로 잡아 주는 동작위주로 구성된 프로그램입니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
