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2024-10-20
팔과 다리 스트레칭하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월20일
- 강의제목 : 팔과 다리 스트레칭하기
- 강의내용 : 팔과 다리의 근육과 관절이 굳어지지않도록 도와주는 프로그램입니다.
팔과 다리의 근육과 관절의 움직임을 최대한 느껴가며 수련해 주시는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
