<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-10-28
디스크예방에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월28일
- 강의제목 : 디스크예방에 효과적인 요가
- 강의내용 : 허리근육을 적절하게 사용하고 척추를 유연하게 만들어야 허리디스크가 발생할 확률을 줄일수 있습니다.출산후 나타나는 허리디스크 증상을 예방해 주는 프로그램입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
