<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-10-29
허리와 골반강화하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월29일
- 강의제목 : 허리와 골반강화하기
- 강의내용 : 출산 후 약해진 허리와 골반을 강화하고 주변근육들을 이완시켜 허리와 골반을 강화시켜주는 프로그램입니다.출산 후 생길수 있는 허리디스크나 골반,꼬리뼈의 통증을 예방해 주세요
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
