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2024-10-30
뭉친 어깨와 등근육을 풀어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년10월30일
- 강의제목 : 뭉친 어깨와 등근육을 풀어주는 요가
- 강의내용 : 근육이 뭉쳐 뻐근한 어깨와 등을 시원하게 풀어주는 프로그램입니다.최대한 어깨와 등의 근육의 움직임을 느끼면서 수련해 주시는것이 효과를 극대화 시킬수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
