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2024-11-05
어깨를 풀어주고 팔뚝을 가늘게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월05일
- 강의제목 : 어깨를 풀어주고 팔뚝을 가늘게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 육아로인해 뭉친어깨를 풀어주고 군살로 인해 두꺼워진 팔뚝을 슬림하게 만들어주는 프로그램입니다.어깨와 팔의 자극에 최대한 집중해서 수련해 주시면 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
