<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-11-10
골반과 허리의 통증에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월10일
- 강의제목 : 골반과 허리의 통증에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 출산후 골반과 허리의 통증으로 고생하시는 분들이 많이 계십니다.틀어진 골반과 허리를 바로 잡아주고 주변근육을 이완시켜통증에 도움이되는 프로그램입니다.무리가간다고 느껴지는 동작은 적절하게 조절해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
