<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-11-12
무리없이 몸매관리하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월12일
- 강의제목 : 무리없이 몸매관리하기
- 강의내용 : 출산후 불어난 체중이 신경은 쓰이지만 몸상태나 주변환경이 되지않아 관리를 못하고 게시다고요?프로그램중 몇가지 동작만이라도 기억해 두셨다가 하루에 5분정도만이라도 동작을 반복해 보세요.틈틈히,꾸준하게 수련해 주시는것이 중요합니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
