<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-11-14
출산 후 안정을 찾아주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년11월14일
- 강의제목 : 출산 후 안정을 찾아주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 가장 먼저 해야하는 일은 몸과 마음의 안정을 찾아주는 것입니다.
가벼운 동작과 호흡으로 몸과 마음의 안정을 되찾아주세요.
몸과 마음의 안정을 찾아야 빠른 회복을 하실수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
