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2024-12-03
출산 후 무리없이 다이어트 하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월03일
- 강의제목 : 출산 후 무리없이 다이어트 하기
- 강의내용 : 출산 후 무리가지 않는 선안에서 다이어트 효과를 줄수 있는 프로그램입니다.조금씩이라도 몸을 움직여주면 다이어트 효과뿐아니라 회복효과도 촉진시킬수 있습니다.천천히 따라해 보세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
