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2024-12-06
굽어있는 어깨와 등을 활짝 펴주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월06일
- 강의제목 : 굽어있는 어깨와 등을 활짝 펴주는 요가
- 강의내용 : 임신중과 출산 후 육아로 인해 앞으로 굽어있는 어깨와 등을 바르게 펴주는 프로그램입니다.바로바로 교정해 주지않으면 어깨와 허리의 통증이 생기게 되므로 꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
