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2024-12-11
골반을 건강하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월11일
- 강의제목 : 골반을 건강하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 약해진 골반을 강화시키고 유연성을 향상시켜 건강한 골반으로 되돌려주는 프로그램입니다.관리를 꾸준하게 해주시면 골반의 통증이나 골반염같은 질병을 예방할수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
