<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-15
요통과 골반통에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월15일
- 강의제목 : 요통과 골반통에 효과적인 요가
- 강의내용 : 허리와 골반의 뭉친근육을 동시에 이완시켜주는 프로그램입니다.
뭉친근육을 꾸준하게 관리해줘야 통증을 막을수 잇으며 재발또한 예방할수 있습니다.무리가지 않는 범위안에서 꾸준하게 반복하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
