<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2024-12-16
고관절 이완에 효과적인 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월16일
- 강의제목 : 고관절 이완에 효과적인 요가
- 강의내용 : 굳어있는 고관절을 부드럽게 이완시켜주는 프로그램입니다.
활동량이적어지고 운동을 소홀하게하면 고관절이 점점 굳어질수 밖에없습니다.꾸준하게 움직여 고관절이 굳는것을 예방해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
