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2024-12-19
고관절의 통증을 예방하는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월19일
- 강의제목 : 고관절의 통증을 예방하는 요가
- 강의내용 : 뭉친 고관절을 이완시켜 고관절에 나타나는 통증이나 질환을 예방하는 프로그램입니다.최대한 고관절이 늘어나는것을 느껴가며 수련해 주시는것이 효과적입니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
