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2024-12-21 |
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소화를 도와주는 요가 |
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오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월21일
- 강의제목 : 소화를 도와주는 요가
- 강의내용 : 육아를 하다보면 아기가 잠든사이 급하게 식사를 해야하는 경우가 많습니다.식사를 급하게 하다보면 아무래도 소화가 더디고 체하게되는 일이 많이 생기게 되죠.소화기관을 강화시켜 소화를 원활하게 만들어주는 프로그램입니다.1,2가지 동작만이라도 기억해 두셨다 소화가 안된다고 느낄때 틈틈히 반복해 주세요.
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
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