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2024-12-29
어깨를 풀어주고 허리를 유연하게 만들기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년12월29일
- 강의제목 : 어깨를 풀어주고 허리를 유연하게 만들기
- 강의내용 : 뭉친 어깨의 피로를 풀어주고 굳은 허리를 유연하게 만들어주는 프로그램입니다.무리가지 않는 범위안에서 서서히 움직여 통증과 질병을 예방해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
