<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2025-01-04
신진대사촉진에 도움이되는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월04일
- 강의제목 : 신진대사촉진에 도움이되는 요가
- 강의내용 : 신진대사를 촉진시켜주는 프로그램입니다.복식호흡만으로도 큰효과를 얻을수 있으니 동작이 힘든분들은 복식호흡만이라도 익혀 두셨다 호흡만 틈틈히 수련해 주시면 도움이됩니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
