<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2025-01-08
가볍게 근육이완하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월08일
- 강의제목 : 가볍게 근육이완하기
- 강의내용 : 출산한지 얼마지나지 않았을때에 무리없이 몸을 움직여 근육을 풀어주는 프로그램입니다.너무 가만히 있기만해도 몸에 좋지 않으니 조금씩 몸을 움직여주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
