<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-01-11
관절염을 예방해주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월11일
- 강의제목 : 관절염을 예방해주는 요가
- 강의내용 : 관절을 유연하게 만들어 관절염을 예방해주는 프로그램입니다.
무릎과 발목,팔과 어깨 등 몸의 관절 하나하나 부드럽게 이완시켜 줍니다.꾸준하게 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
