<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2025-01-13
기분전환 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월13일
- 강의제목 : 기분전환 요가
- 강의내용 : 일상이 지루하고 무기력함을 느낄때 수련해주시면 도움이되는 프로그램입니다.기분을 상쾌하게 전환시켜 보세요.복식호흡은 특히 간단하게 수련할수 있으니 하루에 1회이상 2-3분정도 틈틈히 수련해주는것이 좋습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
