<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-01-14
허리를 강화시켜주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년01월14일
- 강의제목 : 허리를 강화시켜주는 요가
- 강의내용 : 출산 후 허리가 약해져 요통이 자주 발생하는 분들을 위한 프로그램입니다.
요통이나 디스크 증상이 심한경우에는 삼가해 주시고 어느정도 증상이 완화 되었거나 예방을 원하시는 분들만 수련해 주세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
