<온라인맞춤요가>는 개인레슨
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2025-04-01
뭉친 목과어깨 이완하기
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2025년04월01일
- 강의제목 : 뭉친 목과어깨 이완하기
- 강의내용 : 근육이 뭉쳐 벗뻣한 뒷목과 어깨를 시원하게 이완시켜주는 프로그램입니다.자주 근육을 사용해 주고 움직여 줘야 근육이 뭉치는것을 예방할수 있습니다.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
