<온라인맞춤요가>는 개인레슨
<오늘의요가>정말 편합니다^^
동영상이 안나올때 조치사항
스마트폰, 아이패드 동영상가능
<원격지원>요청하는 방법
2024-03-09
하체를 건강하게 만들어주는 요가
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년03월09일
- 강의제목 : 하체를 건강하게 만들어주는 요가
- 강의내용 : 하체는 직립보행으로 인해 피로가 쌓이는 부위인데다 임신중 체중이 불어나면 무릎과 발목으로 특히 무리가 가제 됩니다.무릎과 발목을 비롯한 전잔벅인 하체의 건강을 향상시켜주는 프로그램입니다.열심히 수련하세요.
* 프로그램은
<오늘의요가>
에서 수강하시기 바랍니다
